何翩然被她逼到墙角，按住头顶。

“你都快比我高了，跳跃的时候找不到重心了吧？”瓦伦蒂娜又伸手捏了捏何翩然的肩膀，“真瘦！你没加练力量？”

“加了……”何翩然有气无力地回答。

“加了还这么弱！”瓦伦蒂娜一把掐上她的大腿，何翩然震惊地已经忘了英语的no怎么说出口。

更震惊的还在后面等着她。

瓦伦蒂娜抓住她的手，按在自己并不粗壮，肌肉匀称有力的大腿上，“这才叫力量！”

何翩然恨不得撞墙一了百了。

不过……的确手感不一样。

何翩然明显的感觉到瓦伦蒂娜大腿外侧的肌肉和自己有明显区别，她忽然意识到自己是不是应该再加大有肌肉针对性的力量训练？要不要去问问陈教练还有袁铮？

“懂了吧！”瓦伦蒂娜心满意足地放开何翩然，“我可是练力量方面的专家。”

“谢谢……”何翩然从墙角挤出来，额头都是汗珠。

“客气什么，要是真想谢我就帮个忙。”

何翩然点点头，心中升起不好的预感。

“脱衣服吧！”瓦伦蒂娜指指她的队服外套。

“什么！”何翩然的大脑没时间思考，蹦出句中文。

不等大脑恢复运转，瓦伦蒂娜三下五除二粗野地剥下她外套，掏出一支笔递给她，“来！签个名！我妹妹是你的超级粉丝，这可是她交给我比夺冠更重要的任务！”

签完字，何翩然总算能长出一口气。

“这个给你，别着凉了。”瓦伦蒂娜把自己的队服外套丢给何翩然，“下次再见面就是大奖赛总决赛了，别让我失望啊！”

说完她笑着走出休息室。

余悦回来只看见何翩然一个人发呆。

“你怎么穿着美国队队服？”她好奇地问。

何翩然实在不知道怎么转述刚刚的一幕，只能避重就轻，“刚认识了个美国队的姑娘，我们交换了队服做纪念。”

“这就对了嘛，你呀，就是不够开朗，热情点才算你这年龄应该有的朝气。”余悦听了这话很开心，拍了拍她的肩。

何翩然无奈笑了笑，她刚刚才领会到热情的真谛，真是叹为观止。

“好啦！明天我们就回国，”余悦笑着说，“法国站是最后一场分站赛，回去大奖赛总决赛的名单就全都定下来了，让陈教练给你看看，到底会遇到什么样的对手。”

作者有话要说：3a妹火辣登场！

☆、 训练神逻辑

何翩然回队报到时，陈教练仍在地方队为选拔新人奔波。

她为跳跃的事烦忧，接下来还有两个比赛，十天之后的全国锦标赛，还有就是一个月后的大奖赛总决赛。

这场国际级大赛，她将面对夏天、瓦伦蒂娜、伊维特，还有众多知名选手。

而她最大的压力竟是来源于自己。

晚上回到宿舍，许伊热情为她接风洗尘，铺了半床的巧克力各个牌子各个口味，上面无一例外都是日文。

见何翩然面色有些凝重，她柔声宽慰，“阿克谢尔两周的事别太上火，虽然我没练过跳跃，但改技术总要一步一个脚印将来才走得更远。”

何翩然点点头。她忽然觉得欣慰，至少许伊明白她不是为了分站赛的成绩而沮丧。

“吃吧！”她也想好好吃一顿扫去阴霾。

两个人边聊边吃，不一会儿就吃去大半巧克力，这时，何翩然看见许伊拿来垫着巧克力的报纸上有一副自己的照片。

“别看！记者都是胡说八道！”许伊见她拿起报纸，急忙抢回手中揉成团向后一扔。

但何翩然还是看到了标题和前几句内容。

“翩然折翼，大失水准。”

她回想自己世青赛时的报道，不由得摇头苦笑，这些人敲敲键盘，她就能够上天入地，一会儿堪称公主，一会儿又成了等死的蝴蝶。

“放心吧，”她笑了笑，“这些我还不会真当回事。”

的确，她最不在意的就是这些。

“有些记者为了博眼球什么都写，不过也有靠谱的好记者。”许伊怕负面新闻影响何翩然，硬要打开电脑，给她看一篇门户网站体育版的报道。

报道呼吁对年轻选手的起伏多些包容，少些口诛笔伐。言辞犀利却恳切，行文流畅，在技术分析方面也鞭辟入里。

何翩然看到最后落款，心头一暖。

原来是世青赛归国飞机上认识的林凡。

自从上次专访后，两人就没有再联系，现在看来她已经得偿所愿进入想要就职的媒体。

何翩然心中感激，拿出手机，给林凡发了个谢谢和笑脸。

第二天，时差修正，训练开始。

余悦要负责很多行政工作，因此何翩然就按照训练计划自己练习。她本以为回来后回面对袁铮更变本加厉的嘲笑，谁知道等男单的两人到场，袁铮只