用并且完成，但很多年过去，3a已经在女单赛场消失得太久太久。

再加上自己的tz跳跃一直不算擅长，只在难度系数和完成分上，她就已经输得一败涂地。

她想起瓦伦蒂娜大腿的手感，被子里，手不知不觉向下，又摸了摸自己的大腿外侧。

想要达到自己想要的高度，她必须和这些人同场竞技，取得胜利，似乎除了常规训练，偶尔剑走偏锋未必是件坏事。

她下定决心要去找袁铮学习，不管教练是谁，只要能得到收获离梦想更进一步，她都不会放任机会白白流过。

第二天冰上训练，她一个人在冰上练习压步做着热身。不一会儿袁铮和教练队友都来了，三个人在一边不知聊着什么。何翩然没去打扰，准备等袁铮训练结束后再说。

结果等到训练结束，不等她喘匀气，袁铮自己竟向着她滑了过来。

“行啊何翩然，真沉得住气，厉害！”他向她竖起大拇指。

“我怎么了？”何翩然被他莫名其妙的话搞得一头雾水。

袁铮一脸无奈，“来来来，你和我说说，最近的训练有没有效果。”

“咱俩天天在一个冰场上，有没有效果你还看不到？”何翩然不理解袁铮的明知故问。

“就是看到我才实在忍不住又顶着张大脸来找你的。”袁铮一改之前的意气风发耀武扬威，深深叹气，“你看你法国站摔得德性，空中重心完全不像跳起来的。”

“那像什么？”

“像被人踹飞的。”

看她脸色一白，他终于感到一丝由内而外的满足，“行啦，到底决不决定拜我为师？”